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独处是人生中的美好时刻和美好体验

Weave 2020-06-02 社交

人们往往把与人交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力;反过来说,不擅长交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。

世上没有一个人能够忍受绝对的孤独,但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。世上正是有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们独自待一会儿,对于他们来说简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣,他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚,他们所做的一切都是为了想方设法避免独处。对此只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己待在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果使他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。

独处也是一种能力,并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而是在于安于寂寞并使之具有生机。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞;二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起有条理的生活,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞;三是将寂寞本身变成一片诗意的土壤,当成一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽然有些寂寞,但寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从烦琐的事务中抽身出来,回归了自我。这时候,我们独自面对自己,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话,一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今、引经据典,那是闲聊和讨论,唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟;和别人一起游山玩水,那只是旅游,唯有自己独自面对苍莽的群山和浩渺的大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。

从心理学的观点看,人之所以需要独处,是为了进行内在的整合,所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当的位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统,所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处。当你自己一个人待着时,你是感到百无聊赖,难以忍受呢,还是感到一种宁静、充实和满足?

对于独处的爱好与一个人的性格完全无关。爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他多么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

心灵有家,生命才有路。学会和大自然独处,和生命独处,和自己独处。学会独处的人,心智才能够成熟;学会独处的人,心胸才能够豁达;学会独处的人,才能领悟到生活的深邃。人的内心是在独处中坚强起来的,只有学会把孤独的时刻安排得井井有条、津津有味,任何外界事物都难以左右你。独处让你更了解自己的需要,独处让你更清楚自己的价值,独处帮助你用旁观者的眼光看待自己的故事,独处让你更快乐、更加珍惜友谊,独处让你在安静中体味生活。在人生路上,很多时候是要一个人走的,有时是自愿,有时是无奈,但无论如何,学会独处都可以让你在最短的时间内找到生活的乐趣。

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