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肝是人体“化工厂”,肝不好,要戒2物,躲3食,肝脏会感谢你

Weave 2019-08-14 最新文章 评论

肝是人体“化工厂”,肝不好,要戒2物,躲3食,肝脏会感谢你

肝脏是身体内重要的以代谢功能器官,它位于腹部右上方。肝脏能够分泌胆汁、储藏糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。可以说,肝脏是人体的“化工厂”,有效的分解体内的余毒,然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。

肝脏是人体内最大的消化器官,担负着人体消化的重任,如果肝不好,其功能也会受到影响。在患有肝病的期间,饮食方面一定要忌口,不能乱吃东西,避免加重病情。

肝是人体“化工厂”,肝不好,要戒2物,肝脏会感谢你

一、戒酒

每一滴酒都需要经过肝脏来化解,即使是肝脏完好的人,长期嗜酒,也有可能导致酒精肝的情况。肝不好的人,每喝一次酒就会刺激到肝脏,加重其负担,可能是压倒肝脏的最后一根稻草。肝不好的人,不早早把酒戒掉,肝脏会感谢你。

二、戒烟

常年吸烟对人体的伤害是非常大的,烟中含有很多有毒的物质。而身体的排毒功能主要是肝脏负责的,肝功能完好的人,抽烟也会引起肝功能的异常。如果肝不好,抽烟对肝来说,无疑是雪上加霜。所以,如果肝不好的人,不仅要戒烟,还要远离二手烟,肝会感谢你。

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1、要躲开油腻的食物

对于正常人来说,油炸食物也是要控制摄入的,这是由于油炸类的食物含有很高的脂肪,长期摄入高脂肪的食物会引起肥胖。而对于患有肝病的病人来说,肝脏受损后,肝细胞受到破坏,导致胆汁在肝内淤积,从而使胆汁分泌减少,导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此,不能吃太过油腻的食物,遇到油腻的食物要躲得远远的,油炸食品更是不能碰。

2、动物肝脏

动物的肝脏跟人体一样,也是化毒器官,在化解毒物的工程中,可能遗留不分毒素。如果进食动物的肝脏,可能会加重人体肝脏的负担。肝不好的人,肝脏代谢功能下降,要保护好肝脏,躲开这类食物,肝脏或许肝感觉舒服很多。

3、要躲大蒜

由于肝脏不好,代谢功能下降,一旦某些东西吃不对就会引起人的食欲不振,恶心呕吐的现象。大蒜是一种比较辛辣刺激的食物,在肝脏功能有所损害的时期吃大蒜,会加重对肝脏和消化系统的刺激,抑制消化功能,使人的食欲不振,恶心呕吐的现象加重。从影响到肝功能的恢复。所以,肝不好的人,要少吃,最好不吃大蒜为好。

肝不好的人,需要忌口的食物有很多,以上五种,希望肝不好的人,尽量不要去碰,或许可以让肝功能恢复的更快,要注意。

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